Mit tehetsz ezekkel a jelekkel?
Amennyiben azonosítottad ezeket a jeleket a munkahelyeden, fontos, hogy lépéseket tegyél a mentális és fizikai egészséged megőrzése érdekében. Gondold át, hogy milyen lehetőségeid vannak a változtatásra, mielőtt a helyzet tartósan romlik. Érdemes lehet beszélned a vezetőséggel, és ha nem tapasztalsz javulást, fontolóra venni a munkahelyváltást.
