Életmód / Egészség

Mit mond a hajad az egészségedről?

A rossz állapotban levő haj vajon rossz egészségre utal? A hajad talán megpróbál elárulni valamit az egészségedről.

A korpa nem jelent egészségügyi kockázatot

A korpásodás nem egy fertőző dolog. Hogyan kaphatod meg? Az orvosok sem teljesen biztosak benne, de az egyik elmélet szerint az oka a fejbőrön elszaporodott gomba.
Más lehetséges kiváltó ok a túl száraz, vagy túl zsíros fejbőr, a nem megfelelő sampon, az ekcéma vagy pikkelysömör. Bár kínos, de a korpásodás nem ártalmas.

Tippek a korpásodás kezelésére

Ha csökkenteni szeretnéd a halott bőrsejteket a fejbőrödön, akkor próbálj ki egy korpásodás elleni sampont. Hagyd hatni a sampont 5 percig, majd alaposan öblítsd le.
Lehet, hogy több sampont is ki kell próbálnod, amíg rájössz melyik a számodra megfelelő. Ha ez nem segít, fordulj orvoshoz.

Sárga korpásodás

Ha nem fehér pelyhek hullnak a hajadból, hanem zsíros sárga színűek, akkor valószínűleg seborrheás dermatitiszed van. Ez egy gyulladásos bőrelváltozás, ha nagyon sok a faggyúmirigyed a fejbőrödön. 
Bár a seborrheás dermatitiszt kiválthatják hormonok, gombák és idegrendszeri problémák is, korpásodásként kell kezelni, korpásodás elleni samponokkal. Súlyos esetekben szükség lehet szteroidra, vagy gombaellenes gyógyszerre.  

Mi okozza a telogén effluviumot?

Ha valamilyen sokk éri a szervezetet – műtét, szülés, egyes gyógyszerek, súlyos stressz, pajzsmirigy problémák – akkor kihullhat a haj drasztikusan, ezt tellogén affluviumnak hívják.
Gyakran annyira erős a hajhullás, hogy marékkal hull. A legtöbbször az új haj azonnal kezd visszanőni. Ilyenkor azonnal orvoshoz kell fordulni, ő dönti el a helyes kezelést.

Több szál hull el, mint gondolnád

Nem biztos, hogy komoly egészségügyi probléma áll e mögött. Szakértők szerint több, mint 100 hajszálunk hullhat el naponta.
Nincs ok aggodalomra, mert a 100.000 hajtüsző 90%-a folyamatosan nő. Tehát a kihullt haj helyébe új nő, a növekedési ciklus mindig kezdődik elölről.

A hajhagymák pusztulása

Az alopecia areata az immunrendszer téves támadása a hajhagymák ellen, ami a haj hirtelen kihullásához vezet. A legtöbb embernél kopasz foltok jelennek meg, de egyes esetekben az egész haj is kihullhat.
Az alopecia areata nem ártalmas, de lelkileg megviselhet. A haj vagy visszanő magától, vagy kezelni kell. Sajnos egyes emberek nem reagálnak a kezelésekre, és a haj ismételten elhullik.

Gyógyszerek mellékhatásai

Íme a leggyakoribb olyan gyógyszer, ami hajhulláshoz vezethet: coumadin, gemfibrozil, antidepresszánsok, béta-blokkoló szerek, nem-szteroid gyulladáscsökkentő szerek, köszvény elleni gyógyszerek, ízületi gyulladás, születésszabályozás, és a a magas vérnyomásra felírt gyógyszerek.
A gyógyszer szedése után a haj általában visszanő, de egyes gyógyszerek tartós hajhullást okozhatnak. Kérdezd orvosodat a lehetséges mellékhatásokról.  

Részleges, foltos hajhullás

Ha túl szorosra van kötve a haj (lófarok, fonás, raszta), az károsíthatja a hajhagymákat és kihullhat helyenként a haj. 
A hajpótlások, hajhosszabbítások okozhatnak ilyen hajtüsző károsodást. Változtasd meg a frizurádat, hogy lehetővé tedd a haj visszanövését.  

A korai őszülés genetikai

Az őszülő haj nem mindig jelent öregedést. Ha még nem vagy 40 éves, de már elszürkült a hajad, előfordulhat, hogy örökölted.
Nem a rossz egészségügyi állapotod jele, de egyes esetekben utalhat vérszegénységre, pajzsmirigy problémára, B12-vitmain hiányra. Ha megőszül, fesd be minőségi hajfestékkel. Ez van, el kell fogadnod.

Diéta következménye

A különböző diétákkal együtt a hajad is megszenvedheti a fogyókúrát. A hajadnak szüksége van sok fehérjére, vasra, omega-3 zsírsavakra, cinkre és vitaminokra.
Az alacsony kalóriatartalmú étrend viszont nem tudja mindezt biztosítani, így a haj fénytelenné válik és elkezd jobban hullni.

Női kopaszodás

A kopaszodás a nőknél általában akkor áll be, ha a haj elvékonyodik. A férfiakkal ellentétben a nők ritkán kopaszodnak, és akkor is lassabban.
Az, hogy a hosszú haj jobban hullik mert nagyobb a súlya, az tévhit. A minoxidil tartalmú gyógyszerek megállíthatják a női kopaszodást.

Férfiak kopaszodása

A férfiak hajhullásáért 90%-ban a gének felelősek. Általában az anya felől inkább örökölhető, mint az apa részéről. Tehát vess egy pillantást az anyai nagyapádra és nagy valószínűséggel úgy fogsz te is kopaszodni.
Általában patkó alakban kezdődik a homlokon. Egyes gyógyszerek, készítmények megállíthatják valamelyest a kopaszodást (minoxidil).

A fejbőrmasszázs annyira kellemes…

Nincs bizonyíték arra, hogy a fejbőr masszírozása lassítaná a hajhullást, vagy javítaná a fejbőr minőségét, de csodákat tehet mentálisan. A fejbőr dörzsölésével fokozódik a vérkeringés és oldódik a feszültség.
Akár boldogsághormonokat is termelhet ilyenkor a szervezet, mint a dopamin és szerotonin.