Túlevés
Étkesnek lenni nem bűn, de nem szabad túlzásba vinni. Ha túl sokat eszünk, az nem csak a gyomrunkat terheli meg, hanem az agyunkat is. A Mount Sinai Orvosi Egyetem kutatott a témában és a tudósok arra jutottak, hogy mikor túl sok ételt fogyasztunk, agyunk nem reagál olyan létfontosságú anyagok jelzéseire, mint például az inzulin, így pedig könnyen kialakulhat a cukorbetegség, ezt ugyanis sikeresen kimutatták patkányokban. Ha tehát jóllaktál, ne falj tovább, mert az elhízáson túl komolyabb következményei is lehetnek.
Multitasking
Hányszor fordul elő velünk, hogy egyszerre kell több dologra figyelnünk? Naponta többször is: Telefonálunk, e-mailt olvasunk, közben papírokat írunk alá és a messengren kapott vicces videón is rajta tartjuk a szemünket. A nők ebben ráadásul sokkal jobbak, mint a férfiak. Azonban ez sajnos igazi méreg az agy számára, mert szó szerint roncsolja az agysejteket. A rendszeresen „multitaskoló” emberek elülső cinguláris kérgének szövete ugyanis bizonyítottan kevésbé sűrű, pedig ez a régió felel az érzelmek szabályozásáért, az empátiáért és az impulzus kontrollért.
Olvass még a témában
Ezzel hozol frászt a szeretteidre, csillagjegyed alapján
Panaszkodó, szingli nők, nem gondoltatok rá, hogy bennetek van a hiba? 10 kijózanító tanács: nőknek, nőktől
Ha új év, akkor új tervek: ezért kerekedj felül a negatív hozzáállásodon
Niki pajzsmirigy betegsége után váltott életmódot és meggyógyult: ma hormonproblémás nőknek segít
„Megguglizom”
Mielőtt a digitális világban töltöttük volna életünk jelentős részét, bizony fejben kellett tartanunk több telefonszámot, címet, térképet, adatot, egyszóval tudást. Ma erre már nincs szükség, hiszen ott van a markunkban a világ összes információja, amire pillanatok alatt keresünk rá. Ez azonban azt eredményezi, hogy egy 2011-ben végzett felmérés szerint a mai egyetemisták kevesebb dologra emlékeznek, ha tudják, hogy igénybe vehetik az internetet. Érthető, hiszen minek jegyezzenek meg dolgokat, amiket megtalálnak online. Így azonban agyukat kevesebbet használják, ami így kevésbé fejlődik.
A cikk folytatódik, lapozz!