Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Betegen dolgozol
Az agyat nem szabad erőltetni, ha éppen betegséggel küzdesz, mert azt az energiát, amit a gondolkodás felemészt, a gyógyulási folyamattól vonja el a szervezet. A kognitív funkciók sok erőforrást igényelnek, így tovább tart majd a felépülésed.
Kevés víz
A Harvard orvosi kara hozta nyilvánosságra annak a kutatásnak az eredményét, miszerint a hosszabb ideig tartó dehidráltság következtében az agy szövete összezsugorodik. Ez pedig olyan képességeinkre van rossz hatással, mint a térlátás, előre tervezés vagy a döntéshozatal. Elég folyadékot fogyasztani fontosabb, mint hittük.
Olvass még a témában
Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a Szűz jegyűekkel
„A felsőajkam becsomósodott és pokolian fájt” – Amikor a plasztika nem a várt eredményt hozza
Kipróbáltam a sikolyterápiát a stressz ellen – meglepő tapasztalatot szereztem közben
„A ‘családfő’ egy napot nem tud lemenedzselni a gyerekekkel” – Ha a férfiak a vezetők, akkor miért a nő hoz meg minden döntést?
Dohányzás
A cigaretta nemcsak az ereinket szűkíti, illetve a tüdő- és gégerák kialakulásáért felelős, az agyat is jelentősen rombolja. Aki dohányzik, 30 százalékkal nagyobb eséllyel szenved majd demenciában idősebb korában, mert a kutatások szerint az öregkorban bekövetkező agyi szövetveszteség jobban érinti őket. Ha ez nem elég ijesztő, a dohányosok kognitív funkcióikban – mint például észlelés, a figyelem, az emlékezet, a számolás, a nyelvhasználat – is gyorsabb romlást mutattak, mint nemdohányzó társaik. Ha tehát eddig nem lett volna elég okod letenni a cigit, akkor most már biztosan van.
