Mindenki másképp csinálja! 5 mindennapi rossz szokás, amin változtathatsz

Címlap / Életmód / Egészség / Mindenki másképp csinálja! 5 mindennapi rossz szokás, amin változtathatsz

VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?

Biztosan sokszor hallottad már: A te életed, a te döntésed. Nem is lehetne pontosabban megfogalmazni a boldogságot, hiszen ez nem egy adottság, hanem a döntéseid következménye. Sokszor előfordul, hogy saját magadnak generálsz problémákat, és a hangulatod attól függ, hogy éppen hogyan viszonyulsz egy helyzethez. Lássuk, mik azok a mindennapi apróságok, amiken változtathatsz a boldogságod érdekében!

Túl sok mobil

Ha egyszer megmérnéd, mennyi időt töltesz a mobiloddal a nap folyamán, biztosan meglepődnél.

Legtöbbször a telefonod csekkolása és a Facebook pörgetése inkább csak pótcselekvés, amivel elütöd a holtidőt, de ha túlzásba viszed, az már a lelkedre is rossz hatással lesz.

Tipp: Tedd félre tudatosan a mobilod, és csak akkor vedd elő, ha egy feladatot befejeztél. Néha az értesítéseket is kapcsold ki, hogy ne érezd folyton a késztetést, hogy rápillants a kijelzőre.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/4
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!