Ezek a sportágak szinte bármikor elkezdhetőek. Az úszás már csecsemő korban is elterjedt mozgásfajta, ami pozitív hatást gyakorol néhány hónapos újszülöttre is. A futással természetesen meg kell várni, amíg stabilan kialakul a mozgáskultúrája, de amint ez megvan, azonnal kezdhető. Mivel ezek egyéni sportágak, így korábban elkezdhetőek, mint a csapatjátékok.
Mivel azonban nagyon monoton mozgásfajtákról van szó, ezért csak úgy tudjuk megszerettetni a kisgyerekekkel, ha szórakoztatóvá tesszük, például szép és érdekes helyekre visszük, esetleg összekötjük más, érdekes programmal, például egy kirándulással. Ha rövidebb távokat másokkal vagy velünk versenyezve fut vagy úszik le, akkor a közös élmény miatt jobban fogja szeretni. Fontos, hogy a sikerélmény megszerzése miatt sokszor hagyjuk nyerni, soha nem várjunk el tőle túlságosan megterhelő teljesítményt, és soha ne erőszakoljuk rá a saját akaratunkat.
Küzdősportok Olvass még a témában
Főleg fiúk körében népszerű sportolási lehetőség. Főleg távol-keleti harcművészeteket tanítanak kisiskolás gyerekeknek, elterjedt például a dzsúdó, a cselgáncs és a karate. Ezeken gyermeked nem csak a mozgásfajtákat tanulja meg, de javulni fog a koncentráló képessége is. Különösen hasznosak ezek a sportok akkor, ha szerinted gyermeked néha agresszívebb a kelleténél.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
