A tanulás és a hobbik is segíthetnek
Ahogyan a szociálisan aktív státusz segíthet távol tartani a depressziót, úgy más tevékenységek az időskori demenciát lassíthatják le. A nyelvtanulás ebben az életszakaszban például remek hatással van az agyra – lehet, hogy egy 80 éves kezdő nyelvtanuló nem sajátítja el teljesen az új nyelvet, de a gyakorlás segít frissen tartani meglévő tudását, és megőrizni kommunikációs kompetenciáit.
A legtöbb hobbi szintén jó hatással van az érzelmi és értelmi állapotra, amennyiben valamilyen aktív tevékenységet jelent. Különösen sokat segíthet például a keresztrejtvények fejtése, a sakk, de bármilyen társasjáték vagy akár a kertészkedés is frissebbé tehet.
Ha van rá lehetőség, biztasd te is a nagyszüleidet, szüleidet arra, hogy idős korukra se zárkózzanak el a világ elől. Így nem csak az ő mindennapjaik lesznek szebbek, hanem te is tovább oszthatod velük meg az örömeidet. Olvass még a témában
Következő cikkünkVigyázz! Ez a 3 csillagjegy többet törődik az exével, mint kelleneTe is azoknak a népes táborát erősíted, akik hisznek benne, hogy a csillagjegyünk sokat elárulhat a jellemünkről? Nos, annyi biztos, hogy mindenképp érdekes elgondolkodnunk azon, vajon a horoszkópunk szerint magunkkal kapcsolatosan mire érdemes figyelnünk, és persze azt is, amit másokról elárulhat. Ilyen például az is, hogyan…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
