A tudósok eddig is sejtették, hogy a szociális kapcsolatok ápolása, illetve az aktív időskor segít megőrizni a szellemi frissességet, de egy új kutatás végül igazolta is ezt: azok az idősek, akiket gyakrabban látogatnak meg, kevésbé hajlamosak a depresszióra.
Az e-mail és a telefon nem az igazi
Sok idős van, akik számára az e-mail és a telefon használata problémát okoz, de a tanulmány azt is kimutatta, hogy ha meg is tanulják kezelni ezeket az eszközöket, a digitális kommunikáció akkor sem helyettesítheti a személyes találkozást.
A kutatók szerint a gyakori telefonálás nem mutatott olyan, a depresszió valószínűségét csökkentő hatásokat, mint a személyes kontaktus.
Ha tehát az elmúlt napokban még nem tetted, itt az ideje, hogy felhívd a nagymamádat – de lehetőleg inkább csak azért, hogy megbeszéld vele, mikor látogatod meg személyesen is.
A kutatók szerint a gyakori telefonálás nem mutatott olyan, a depresszió valószínűségét csökkentő hatásokat, mint a személyes kontaktus.
Ha tehát az elmúlt napokban még nem tetted, itt az ideje, hogy felhívd a nagymamádat – de lehetőleg inkább csak azért, hogy megbeszéld vele, mikor látogatod meg személyesen is.