Lásd be, ha elfajul a dolog!
Amennyiben eldurvul a helyzet, tehát gyakran jelentkeznek a rohamok, és rendszeresen munkaképtelenné válsz miattuk, ismét fordulj orvoshoz!
Valószínűleg más kezelési módszerre van szükséged, ami nem feltétlenül jelent erősebb gyógyszert.
Nyújts!
Az óvatos izomnyújtás segíthet az ellazulásban. Mivel a migrénes rohamok mögött az esetek túlnyomó részében a stressz lapul, munka után eddz egy kicsit, majd forró zuhannyal pihentesd a tested!Korábbi cikkünkben már ajánlottunk neked nyolc alternatív gyógymódot a fejfájás ellen. Közülük például a biofeedback, a masszázs, a mágneses stimuláció és a beszédterápia a migrénen is segíthet. Minden esetben kérd ki a kezelőorvosod tanácsát, hiszen az alternatív megoldások kölcsönösen segíthetik vagy akadályozhatják egymást!
Következő cikkünkFogyást hátráltató tényezőkTudd, ha kevés folyadékot fogyasztasz, az bizony meglátszik a súlyodon is. Egyrészt azért, mert az emésztés normál működéséhez elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű víz, hogy az anyagcseréd gyors ütemben működjön.Másrészt pedig minél többet iszol, általában annál kevesebbet eszel, ugyanis ezáltal eltelítődik a gyomrod és…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
