Csak TE vagy!
Az élet ok és okozat, válasz és reakció, vagyis minden azon múlik, hogy adott helyzetekre hogyan reagálunk. Egy egyszerű példával könnyebb vázolni. Tegyük fel, hogy az őrületbe kergetnek a kollégáid, megint azt érzed, hogy minden súly a te válladat nyomja, miközben semmi rosszat nem tettél, mindennek csak az elszenvedője vagy. Úgy érzed, megint újra és újra átéled a munkahelyi traumádat és nem tehetsz ellene semmit, mivel másokat nem tudsz megváltoztatni. Ez teljesen igaz! Bár neked nem is másokkal van dolgod.
Amikor mások megváltozásában keressük a válaszokat, akkor valójában mi magunk nem merünk változtatni.
Ismerős? „Majd, ha a párom megváltozik, jobb lesz a kapcsolatunk”, „majd, ha anyám változtat, akkor több időt töltök vele”, „ha a kollégáim normálisak lesznek, minden rendben lesz a munkahelyemen”. A változások nem következnek be, te pedig csak még rosszabbul fogod érezni magad.
