Szezonális étvágyváltozás: Mi okozza, hogy éhesebbek vagyunk télen?

Az emésztés hőtermelő hatása

Az emésztés önmagában is fokozza az anyagcserét és hőt termel Nguyen szerint. A fermentáció, vagyis az a folyamat, amely során a bélrendszer mikroorganizmusai lebontják az összetett szénhidrátokat (például a rostokat), óránként akár 60 kalória hőt is képes előállítani.

„Az egyik feltételezés szerint ezért kívánunk gyakrabban enni hidegben, mert maga az evés is hőtermelő folyamat, ami segít melegen tartani a testet” – teszi hozzá Nguyen.

(Nem véletlen, hogy a hidegterápiát gyakran „zsírégető csodamódszerként” emlegetik.)

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

3 csillagjegy, akinek augusztus közepe szakmai sikert hoz

A 8 legjobb parfüm trópusi nyaralásra – nálunk ezek a befutók