Az emésztés hőtermelő hatása
Az emésztés önmagában is fokozza az anyagcserét és hőt termel Nguyen szerint. A fermentáció, vagyis az a folyamat, amely során a bélrendszer mikroorganizmusai lebontják az összetett szénhidrátokat (például a rostokat), óránként akár 60 kalória hőt is képes előállítani.
„Az egyik feltételezés szerint ezért kívánunk gyakrabban enni hidegben, mert maga az evés is hőtermelő folyamat, ami segít melegen tartani a testet” – teszi hozzá Nguyen.
(Nem véletlen, hogy a hidegterápiát gyakran „zsírégető csodamódszerként” emlegetik.)
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
