A gyömbéres-citromos tea felfedezése
Nemrég egy új szokásom is lett: egy bögre gyömbéres-citromos tea elkortyolgatása. Pár hónapja begyulladt a bokám, amivel korábban is voltak problémáim. Szerettem volna természetes módon is tenni a gyulladás csökkentéséért, és ekkor jutott eszembe a gyömbér, amelyről rengeteget jót hallottam. A citrom hozzáadása pedig nemcsak plusz ízt adott, hanem az immunrendszeremnek is jót tett.
Azóta minden reggel ezzel a forró itallal indítom a napomat. Nemcsak melegséget és energiát ad, hanem egy pillanatnyi csendet és figyelmet is magamra. Ez a kis rituálé emlékeztet arra, hogy a nap kezdete a saját testi és lelki egészségemről szól.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
