Miért nem emlékezünk mindig az álmainkra?
Hiányosságok az álmainkra való emlékezésben gyakran az alvási ciklusaink megszakításához köthetők. Ha valaki a REM-fázis befejezése után közvetlenül felébred, nagyobb eséllyel fog visszaemlékezni az álom részleteire. Azonban ha az alvás egy későbbi időpontjában történik az ébredés, az álomtartalmak könnyen elenyésznek.
Az emberek álomemlékezete emellett különböző tényezőktől is függhet. Például a személyiségjegyek, mint a nyitottság vagy az álmodozási hajlam erősen befolyásolhatják. Az álmokra emlékezők gyakran kreatívabbak, érzékenyebbek az érzelmek megélésére, illetve fogékonyabbak a mindennapi stresszre és szorongásra.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
