Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Szex!
Ennél kellemesebb és természetesebb gyógymódot sehol nem találsz, az orgazmus ugyanis nem más, mint az egyik leghatékonyabb fájdalomcsökkentő. Legközelebb tehát, mikor úgy görcsölsz, hogy csillagokat látsz, fogd a pasidat és rángasd be a lepedők közé. Ha nagyon erős a vérzésed, csináljátok a kádban, vagy alkalmazzatok alternatív módszereket.
Nem feltétlenül kell konkrét aktusnak létesülnie ahhoz, hogy eljuss a csúcsra.
Ha nincs kéznél pasi, akkor egy vibrátor, vagy egy pornófilm is megteszi. Hidd el, utána sokkal jobban fogod érezni magad.
Nem feltétlenül kell konkrét aktusnak létesülnie ahhoz, hogy eljuss a csúcsra.
Ha nincs kéznél pasi, akkor egy vibrátor, vagy egy pornófilm is megteszi. Hidd el, utána sokkal jobban fogod érezni magad.
Napfürdő
Az köztudott, hogy egy forró fürdő hatásos görcsoldó, de azzal kevesen vannak tisztában, hogy a napfürdő is hatékonyan enyhíti a fájdalmat.
Egy kis D vitamin mindig jót tesz, főleg a menzesz legnehezebb napjain. Ha kint jó idő van és süt a nap, mindenképpen vegyél erőt magadon és ahelyett, hogy a kanapén szenvednél összekucorodva, menj ki a közeli parkba.
Helyezd kényelembe magad a fűben, vagy egy padon és engedd, hogy a Nap gyógyító sugarai átjárják a tested, a meleg ugyanis az egyik leghatásosabb fájdalomcsillapító ilyenkor.
Egy kis D vitamin mindig jót tesz, főleg a menzesz legnehezebb napjain. Ha kint jó idő van és süt a nap, mindenképpen vegyél erőt magadon és ahelyett, hogy a kanapén szenvednél összekucorodva, menj ki a közeli parkba.
Helyezd kényelembe magad a fűben, vagy egy padon és engedd, hogy a Nap gyógyító sugarai átjárják a tested, a meleg ugyanis az egyik leghatásosabb fájdalomcsillapító ilyenkor.
Olvass még a témában
„Akkoriban nem éreztem, hogy kihasznál” – a majdnem-kapcsolatok keserű igazságai
Rendben van néha lemondani a programokat? Pszichológusok válaszolnak
Kipróbáltam a sikolyterápiát a stressz ellen – meglepő tapasztalatot szereztem közben
„Engedd el, legyél te az okosabb!” Ez a tanács mutatja, hogy toxikus családból jöttél
Tereld el a figyelmed
Ha nem vagy jól és kizárólag a fájdalmadra koncentrálsz, kicsi az esélye, hogy hamarosan jobban legyél. Ilyenkor tehát érdemes elterelned a figyelmed, még akkor is, ha ez nagy erőfeszítésedbe kerül. Kezdj el például a hobbiddal foglalatoskodni, a lényeg, hogy egy örömteli tevékenység legyen.
Ha szeretsz főzni, állj neki valami finomságnak. Ha játszol hangszeren, vedd a kezedbe.
Ha előszeretettel kreatívkodsz, állj neki kézműveskedni. Ha az elején nehéz is lesz, maximum félóra múlva garantáltan sokkal jobban érzed majd magad, hiszen nem csak a görcsöléssel foglalkozol.
Ha szeretsz főzni, állj neki valami finomságnak. Ha játszol hangszeren, vedd a kezedbe.
Ha előszeretettel kreatívkodsz, állj neki kézműveskedni. Ha az elején nehéz is lesz, maximum félóra múlva garantáltan sokkal jobban érzed majd magad, hiszen nem csak a görcsöléssel foglalkozol.
A cikk folytatódik, lapozz!
