Érdekes felvetés és még ennél is érdekesebb maga a megfigyelés, hogy egy ember egy nap mennyi időt tölt ücsörgéssel? Itt most nem az a lényeg, hogy ez tétlen ülés a kanapén, a tévé előtt, vagy aktív dolgozós ülőmunka. A kulcsdilemma az, hogy mennyi idő megy el 24 órából ülő pozícióban töltve? Meghökkentő lehet a válasz, mert a legtöbben ha őszintén magukba néznek, akkor körülbelül 8 órányi ücsörgést regisztrálhatnak az életükben. Ez pedig rengeteg! (X)
Miért baj az ülés?
Nem baj, egy bizonyos fokig, adott minőségben. Viszont a monotonul ismétlődő testtartás komoly problémákhoz vezethet. A krónikus hát- és vállfájás az egyik ilyen tipikus tünet. De az emésztési gondok sem ritkák, hiszen a bélrendszer ücsörgés közben kevésbé aktív. Az elhízás is ide sorolható, aminek folyományaként nem hagyható említés nélkül a szív- és érrendszer túlzott terhelése. Ami pedig ezek mellett fixen adott a diszkomfortos érzet.
Az emberi test egészségének megőrzéséhez elengedhetetlen a fizikai aktivitás. Ez nem feltétlenül edzést jelent. Az állítható asztalláb olyan megoldásként szolgálhat, amire kevesen gondolnak, pedig konkrétan mindent képes megváltoztatni. Hogy hogyan?
A helyzetváltoztatás aranyat ér?
Igen! Pontosan ez az esszenciája az állítható magasságú íróasztalnak. Az ülő pozíció ugyan megmaradhat, de a milyensége akár nap, mint nap változtatható. Sőt! Orvosi kutatások külön foglalkoztak az állás élettani hatásaival. A tudósok arra jutottak, hogy a gerinc egészsége szempontjából mindenképpen jó ötlet az állva ténykedés, bár hozzátartozik az igazsághoz, hogy ebben az esetben különösen hangsúlyos a test középpontjának megtalálása, az egyensúly fenntartása. De mint minden készség ez is fejleszthető, mégpedig gyakorlással.
Ez a jövő vagy a jelen innovációja?
Itt és most megvalósítható mindez. Az irodai asztalok közbenjárásával a munkahelyi közeg formálható át, míg az otthonra szánt típusok akár a gyerkőcök, akár a felnőttek mindennapjait varázsolhatják egészségesebbé. Mindemellett pedig a stílusosság is hódíthat köszönhetően a személyre szabott jellemvonásoknak és az egyedi kialakításnak.
A fotó forrása: epixproductions / Shutterstock.com