Érzelmek manipulációja
Elítéljük azokat, akik a mindennapi érvényesülés keretein belül érzelmileg manipulálnak minket. Ez így helyes. Már ha észrevesszük, hogy ezt teszik velünk. Ám, ha az érzelmi manipulációt nem mások ellen használod, hanem magadat tudatosan ,irányítod’ vele pozitív irányba, az jó dolog.
Ilyen a düh ellen a meditáció vagy relaxációs zene hallgatása, a borús kedv ellen a testedzés vagy vidám, örömteli muzsika, félelem esetén egy dal éneklése – elfogult vagyok, szerintem a zene hatása az érzelmekre univerzális.