A koffeinfogyasztást illetően több tévhit is él a köztudatban. Egyesek úgy vélik, a presszókávéban több koffein van, mint a legtöbb kávézóban kapható hosszúban, sőt, akadnak olyanok is, akik azt gondolják, hogy a koffeinmentes kávé valóban nem tartalmaz koffeint. Járjunk a végére ezeknek az álhíreknek!
4/4 Miben van még koffein?
Az a legtöbb fogyasztó számára nem titok, hogy az energiaitalban van koffein, mégpedig átlagosan 80 mg. A teára már ennél kevesebben fordítanak figyelmet, pedig a feketében 47 mg, a fehérben 24 mg, a zöld teában pedig 36 mg koffein található.
A kóla sem éppen elhanyagolható, fél literben 50 mg koffein van. Emiatt sem árt vigyázni a teák, szénsavas üdítők megválasztásával, főleg nem akkor, ha gyermekeknek is adnál az italokból.
Mindezek mellett sok koffein van a csokoládékban, kakaószármazékokban, de a sportitalokban is, egyes gyógyszerek pedig 100 mg koffeint is tartalmazhatnak tablettánként.
Kapcsolódó cikk a hirdetés után a következő oldalon, lapozz!