A tehéntej másik előnye, hogy a zsírmentestől a teljesen tartalmas, zsíros verzióig számos variáció érhető el belőle, ami szerint meghatározhatod a napi energiaszükségleteid figyelembevételével a fogyasztás mértékét.
A kiegyensúlyozott étrend fontos része, ám ha szeretnéd csökkenteni a kalóriabeviteledet, válaszd a sovány vagy zsírmentes tejet.
Javaslat: Ha teheted, válassz házi, organikus forrásból származó tehéntejet. A tej feldolgozása miatt sajnos egyre kevésbé ellenőrizhető a vásárló számára honnan és milyen minőségben kerül az asztalra a bolti tej.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
