Mit tehetsz a gyakorlatban
- Vedd elő egyesével a kabátokat, pulóvereket, és tedd fel a kérdést: ha most a boltban látnám, megvenném-e újra? Ha nem, valószínűleg itthon sem fogod hordani.
- Alakíts ki egy szűkebb, úgynevezett kapszulagardróbot az átmeneti időszakra: néhány egymással kombinálható felső, egy-két nadrág és egy jó minőségű kabát sokkal kevesebb döntési helyzetet teremt, mint harminc félig passzoló darab.
- Különítsd el fizikailag azokat a ruhákat, amik nem illenek a jelenlegi életedhez, akkor is, ha szép emlékeket őrzöl hozzájuk. A látvány önmagában terhet jelent, még ha nem is hordod őket.
- Figyeld meg egy hónapig, mit veszel fel ténylegesen, és mit nem. Ez az egyszerű megfigyelés sokszor pontosabb képet ad, mint bármilyen elvi rendrakási szándék.
A tele szekrény tehát ritkán anyagi kérdés, sokkal inkább arról szól, hogy mennyi mentális kapacitást vagyunk hajlandóak nap mint nap a döntésre fordítani, és mennyire tükrözi vissza a ruhatárunk azt, akik most épp vagyunk.
Következő cikkünkAlig maradt emlékem gyerekkoromból – most azt kutatom, hogyan építkezik ebből a felnőtt énemÉveken át éltem át ezt a feszélyező érzést, amit a perimenopauza küszöbén megérkező agyi köd mostanában csak tovább tetéz. Sokáig azt hittem, valami baj van velem. Aztán a hollywoodi filmek hatására még az is felmerült bennem, hogy valami szörnyű traumát nyomtam el magamban, és azért nem emlékszem szinte semmire. Ma már úgy…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
