Címlap / Szerelem / Párkapcsolat / Megcsaltad a partnered és megbántad? 5...

Megcsaltad a partnered és megbántad? 5 tanács a pszichológusoktól

Írta Szőke Angéla 2023.02.04.

Minden párkapcsolatban a legnagyobb félelem a félrelépés szokott lenni. Mi van azonban akkor, ha a hűtlen fél éppen te magad vagy? Senki sem tökéletes és szinte mindannyian jártunk már a tilosban, így amennyiben megbántad a tetted, még lehet visszaút. De mit kell ilyenkor tenni, mindenképpen el kell neki mondani?

Lehet, hogy félsz, hogy újra megteszed, annak ellenére, hogy szereted, esetleg képtelen vagy megbocsájtani magadnak. A pszichológusok szerint attól még, hogy valaki félrelépett, nem jelenti azt, hogy mindennek vége.

Míg egyesek számára elfogadhatatlan a megcsalás, más párok figyelmeztető jelként fogják fel, változásokat eszközölnek és tovább folytatják együtt.

Kellő magunkba nézéssel, érzelmi önvizsgálattal, munkával és megbocsátással igenis túlélheti a kapcsolat a hűtlenséget. Ha megcsaltad a párod és megbántad, a szakemberek szerint érdemes tisztában lenned az alább öt dologgal.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

1/5 A párod valószínű, hogy gyanította

Ha félreléptél, de nem vallottál színt, azt gondolhatod, hogy partnerednek fogalma sincs az egészről, pedig több, mint valószínű, hogy sejt valamit. A párkapcsolati terapeuták szerint azok a felek, akiket megcsaltak, a legtöbb esetben azt mondták, gyanították a dolgot, mert párjuk viselkedése megváltozott és már maguktól rájöttek, mielőtt az egész kiderült volna.

A szakemberek azt ajánlják, mindenki maga döntse el, hogy bevallja-e hűtlenségét, vagy eltitkolja, azonban legyen tisztában azzal, hogy a másik már nagy valószínűséggel tud róla.

2/5 Az önbizalomhiányod lehet az oka

Az emberek több okból lépnek félre és előfordul, hogy a társuknak az egészhez nincs is köze. Az egyik leggyakoribb ok nem más, mint az önbizalomhiány. Ha az ember nem biztos magában, kereshet egy kis pozitív visszajelzést a hűtlenségben. Ez viszont csak egy mélyebb probléma tüneti kezelése, semmi több.

Ha nem elég az, hogy partnered szeret és mindig mástól vársz visszacsatolást, akkor először a saját önbizalomhiányodon kell dolgoznod.

Olvass még a témában

Ő lesz az, aki örökre megváltoztatja az életed – a születési hónapod alapján

„Csend van, nyugi van” – Férfiak, hogyan értelmezitek a párotok hallgatását?

Etikus nonmonogámia: amikor a félrekacsintgatásba a partner is beleegyezik

„Nem bunkó vagyok, hanem azt hittem, hogy már lezártuk a vitát.” – Állandó félreértések a férfiak és nők között

3/5 Van, hogy az igazság hatalmas károkat okoz

Ha nem derült ki a tetted, két választásod van: vagy elmondod a párodnak, vagy magadban tartod. Sokan hiszik, hogy ilyenkor mindenképpen színt kell vallani és könnyíteni kell a lelkeden, pedig ez nem minden esetben van így. Ha partnered egyébként is féltékeny típus, esetleg kevés az önbizalma, vagy hajlamos kárt tenni magában, és te már eldöntötted, hogy nem szeretnél vele maradni, akkor mindenképpen jobb választás hallgatni a megcsalásról, hiszen ez maradandó érzelmi sérülést okozhat benne.

Ha tényleg megbántad a tetted és lépéseket tettél annak érdekében, hogy kikerülj a kapcsolatból, felesleges megbántanod a másikat csak azért, hogy könnyíts a lelkeden.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

Ez a tenyérnyi gyümölcs a hosszú élet titka. Magyarország bővelkedik benne!

Csillagjegyed szerint ennyire leszel szerencsés májusban

10 jel, hogy öreg lélek vagy, aki magányra és mély érzésekre vágyik

3 csillagjegy, akiknek a májusi telihold segít lezárni egy régi helyzetet

Még nem késő elültetni: ez az 5 gyümölcsbokor díszes és mennyei gyümölcsöket ad

4 csillagjegynek párkapcsolati változást hoz a májusi telihold