Hogyan illeszd be a mindennapokba
A máriatövis nem csodaszer, ami egyetlen bevétel után látványos változást hoz, sokkal inkább egy hosszabb távú, tudatos odafigyelés része lehet. Érdemes olyan időszakban beiktatni, amikor amúgy is szeretnénk könnyíteni a testünkön, például egy kiadósabb ünnepi időszak után, vagy amikor úgy érezzük, hogy az étrendünk vagy az életmódunk megterhelőbbé vált a szokásosnál. A rendszeresség itt fontosabb, mint a mennyiség, hiszen a máj is fokozatosan, nem pedig egyik napról a másikra reagál a támogató hatásokra.
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
