Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Hogyan küzdjünk a magány ellen?
Nincs egyetlen, mindenki számára megfelelő megoldás a magány leküzdésére, és a folyamat nem oldható meg egy nap alatt, de vannak módok arra, hogy jobban érezzük magunkat a körülöttünk lévő világgal.
Napi szabadtéri tevékenységek
Dr. Marcum azt ajánlja, hogy csinálj naponta valamilyen szabadtéri tevékenységeket. „Egyszerű feladatok, mint például kutyasétáltatás vagy parkba járás, lehetőséget adnak a társas kapcsolatokra és csökkenthetik a magány érzését.” Nem szükséges beszélgetni, ha egyszerűen csak kimegyünk és más emberek között tartózkodunk, máris jobban érezhetjük magunkat.
Olvass még a témában
Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem
„Sok férfi az öngyilkosság szélén áll, a társadalom meg kineveti” – férfiak randigurujaként ezt a 7 dolgot üzenem a nőknek
Ezt hozza 2026. október 1. a numerológia szerint: öröm és beszélgetés
Az évszakváltás és a kapcsolataink: miért indulnak be pont ilyenkor a szakítások
Közösségi rendezvények
A közösségi rendezvények az egyik legkönnyebb módjai a kapcsolatok kialakításának, különösen, ha új embereket szeretnél megismerni. „A önkéntesség és a csoportos órák vagy csapatsportokban való részvétel más módjai annak, hogy kapcsolatba lépj és értelmes beszélgetéseket folytass” – mondja dr. Marcum. Figyelj a helyi közösségi eseményekre, és vegyél részt rajtuk!
A cikk folytatódik, lapozz!
