Vannak olyanok, akik egyik napról a másikra eldöntik, hogy többet nem esznek semmilyen állati eredetű terméket, és ehhez tartják is magukat. Ez általában valamilyen sokkoló esemény, látvány, olvasmány hatására szokott bekövetkezni, de egyesek egyszerűen ilyen erős akarattal rendelkeznek.
Semmi gond nincs azonban veled, ha neked ez nem megy ilyen könnyen! Az alábbi praktikákkal sokat tehetsz magadért, a környezetedért, és az is lehet, hogy szép fokozatosan te is átállsz a vegán életmódra.
Ne add fel!
A vegán életmód sokak számára pont olyan, mint egy diéta, legalábbis az alapelveket tekintve – ezért aztán vannak, akik hajlamosak „visszaesni”. Ahogy a diéta esetében nem az a megoldás, hogy mindent feladsz, úgy a vegán életmódot illetően sem kell lemondanod a terveidről csak azért, mert felrúgtál egy-két alapszabályt.
Ha valamiben, akkor a vegán életmódban különösen igaz, hogy minden egyes étkezés számít – függetlenül attól, hogy az állat-vagy környezetvédelmi szempontokat vesszük figyelembe. Ugyanakkor lényeges, hogy folyamatosan motiváld magadat, és emlékezz arra, miért csinálod!
Akár az egészséged, akár valódi társadalmi, etikai célok lebegnek a szemeid előtt, elismerésre méltó és fontos, amit teszel. Szóval, ne add fel!
Ha valamiben, akkor a vegán életmódban különösen igaz, hogy minden egyes étkezés számít – függetlenül attól, hogy az állat-vagy környezetvédelmi szempontokat vesszük figyelembe. Ugyanakkor lényeges, hogy folyamatosan motiváld magadat, és emlékezz arra, miért csinálod!
Akár az egészséged, akár valódi társadalmi, etikai célok lebegnek a szemeid előtt, elismerésre méltó és fontos, amit teszel. Szóval, ne add fel!