Ha a lelked nincs jól, azt hamarosan testileg is megérzed, amikor pedig fizikailag vagy rosszul, a hangulatod is leromlik. A fáradtság, a stressz, a szorongás egyaránt kihatással vannak a közérzetedre, és nem csak az alvással segíthetsz a dolgon! Létezik ugyanis egy ezoterikus módszer, amivel a belső energiáidat serkentheted, és ehhez csakis saját magadra lesz szükséged.
1/3 Az első szakasz
Amikor magányosnak érzed magad, esetleg nem tudsz lelkesedni egy ideje már semmiért, lehet, hogy a spirituális oldaladnak van szüksége egy kis megerősítésre. A belső energiáid serkentésre szorulnak, hogy ismét felerősödjenek az intuícióid, és erőt találj arra, hogy optimistán tekints előre.
Az első lépés az, hogy keress egy csendes szobát, ahol félhomály van, és egyedül tudsz lenni egy kis ideig. Feküdj le, majd vegyél öt mély levegőt, szép lassan.
Ezt követően tedd a két kezed magad elé, mintha imádkoznál; ezekkel érintsd meg először a homlokodat, majd a mellkasodat. Itt található ugyanis a két legfontosabb csakra az emberi testben, a harmadik szem és a szívcsakra, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy a spirituális energia végig tudjon áramolni a testeden.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!