23:00 és hajnali 1:00 között ébredsz fel
Ha mindig ebben az időszakban riadsz fel az álmodból, és nehezen alszol vissza, az arra utal, hogy valamiben vagy valakiben nagyot csalódtál. Sőt, az is lehet, hogy ezt még magadnak sem vallottad be.
Sokszor ez a valaki egyébként te magad is lehetsz; úgy érzed, hogy nem vagy elég jó például a munkádban, vagy esetleg a külsőddel vagy elégedetlen. Ilyen esetekben a legjobb megoldás, ha megpróbálod növelni az önbizalmadat: az oldalon is olvashatsz olyan önbizalomturbózó tippekről, amiket tudományosan is alátámasztottak!
Sokszor ez a valaki egyébként te magad is lehetsz; úgy érzed, hogy nem vagy elég jó például a munkádban, vagy esetleg a külsőddel vagy elégedetlen. Ilyen esetekben a legjobb megoldás, ha megpróbálod növelni az önbizalmadat: az oldalon is olvashatsz olyan önbizalomturbózó tippekről, amiket tudományosan is alátámasztottak!
9 hozzászólás
Rézmann György
2020.10.15., 22:24T. Szirák Viki! Magyarországi magyar nem úgy fogalmaz, hogy hány órakor ébredsz meg, hanem: hány órakor ébredsz fel? Üdv.! Rézmann
Lófarq Herceg
2021.05.13., 08:02Alumíniummann te nióta vagy magyar?
Viktor Csordas
2020.10.16., 07:25T. Rézmann György úr ! Közel 65 évvel ezelőtt születtem Magyarországon. Szegeden. Nos a mi családunkban (is) a megébredni kifejezést sokkal többet használjuk mint a felébredni -t. Nem akarok ebből egy parttalan vitát generálni, kizárólag megjegyzésnek szántam. Pl. sok felé a „nem volt rá időm vmire” helyett a „nem volt hozzá érkezésem”-t használják, talán hasonló bocsánatos kifejezés használat ez is.
Ami a cikkben leírtakat illeti, lehet igaz lehet nem. Mivel orvos van a közvetlen környezetemben, a hajnali 3 óra körüli ébredéseket szív problémákra is vissza lehet vezetni. Sajnos , ezt a kardiológus kollégái is meg tudták erősíteni.
Rakovszky István
2020.10.16., 18:17Én többször is felébredek. Ha nem tudok elaludni, kimegyek a vc-re mégha szükségét sem érzem, ami után aztán könnyel el is alszom.
Tehát lehet a felébredésnek ilyen egyszerű oka is.
Aranyi László
2021.02.05., 16:27Ezt a semmitérő cikket, négy kattintással lehet elolvasni, pedig egy A4-es ívet se töltene ki… Persze, ettől még tudok aludni 🙂 Jó lett volna egy ötödik kattintás azoknak, akik nem ébrednek fel éjjel. 🙂
Bhila
2021.09.16., 06:08Van, hogy óránként felébredek, van hogy nem. Előfordul, hogy nyafognak a tengerimalacaim, ilyenkor meg nyugtató őket. Olyan is van, hogy kint ugat egy kutya vagy kukorít a kakas. Az esetleges viharokról nem is beszélve 🙂
Farkas István
2022.03.16., 18:42Kedves Cikkíró!
Örülök, hogy Ön a reggel 05. és 07. óra közötti felébredést korainak illetve hajnalinak tartja, de szeretném megjegyezni, hogy sok ember a munkahelye miatt kel fel ilyenkor. Amúgy részemről teljesen mindegy mikor fekszem ilyenkor felszoktam ébredni illetve kelni. Fentiek fényében kívánom Önnek teljes szívemből, hogy minden nap déli 12. óráig aludjon. Amit még kívánok a jövőre nézve, hogy értelmesebb cikkeket írjon, biztosan fog sikerülni, de szigorúan csak délután.
Annamaria
2022.03.19., 09:44Hát ez tetszett!🤣🤣🤣🤣
Alajos Virth
2023.03.15., 14:31Én évekig 4,20-kor ébredtem. Felöltöztem, és elmentem dolgozni. Ez milyen bajra utal?