Erre a problémára utal, hogy hány órakor ébredsz fel éjszaka

Címlap / Életmód / Lélek / Erre a problémára utal, hogy hány órakor ébredsz fel éjszaka

Írta Szirák Viki 2023.03.15.

24 óra sok időnek tűnik, de valójában annyira sok elintéznivalónk van egyetlen nap alatt, hogy az órák csak úgy elillannak. Munkába megyünk, utazunk, főzünk, takarítunk, és akkor még ott vannak a baráti és családi programok.

Ezek után valószínűleg te is hulla fáradtan dőlsz be este az ágyba, abban reménykedve, hogy legalább 7 órát átaludhatsz gond nélkül. De mi van akkor, ha folyton felébredsz az éjszaka közepén, nagyjából mindig ugyanakkor? Ez lelki problémákra utalhat, és most eláruljuk, melyik időpont mit jelent!

2/5 23:00 és hajnali 1:00 között ébredsz fel

Ha mindig ebben az időszakban riadsz fel az álmodból, és nehezen alszol vissza, az arra utal, hogy valamiben vagy valakiben nagyot csalódtál. Sőt, az is lehet, hogy ezt még magadnak sem vallottad be.

Sokszor ez a valaki egyébként te magad is lehetsz; úgy érzed, hogy nem vagy elég jó például a munkádban, vagy esetleg a külsőddel vagy elégedetlen. Ilyen esetekben a legjobb megoldás, ha megpróbálod növelni az önbizalmadat: az oldalon is olvashatsz olyan önbizalomturbózó tippekről, amiket tudományosan is alátámasztottak!

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!

«Előző

2/5

Következő»

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

9 hozzászólás

Rézmann György
2020.10.15., 22:24

T. Szirák Viki! Magyarországi magyar nem úgy fogalmaz, hogy hány órakor ébredsz meg, hanem: hány órakor ébredsz fel? Üdv.! Rézmann
Válasz

Lófarq Herceg
2021.05.13., 08:02

Alumíniummann te nióta vagy magyar?
Válasz

Viktor Csordas
2020.10.16., 07:25

T. Rézmann György úr ! Közel 65 évvel ezelőtt születtem Magyarországon. Szegeden. Nos a mi családunkban (is) a megébredni kifejezést sokkal többet használjuk mint a felébredni -t. Nem akarok ebből egy parttalan vitát generálni, kizárólag megjegyzésnek szántam. Pl. sok felé a „nem volt rá időm vmire” helyett a „nem volt hozzá érkezésem”-t használják, talán hasonló bocsánatos kifejezés használat ez is.

Ami a cikkben leírtakat illeti, lehet igaz lehet nem. Mivel orvos van a közvetlen környezetemben, a hajnali 3 óra körüli ébredéseket szív problémákra is vissza lehet vezetni. Sajnos , ezt a kardiológus kollégái is meg tudták erősíteni.
Válasz
Rakovszky István
2020.10.16., 18:17

Én többször is felébredek. Ha nem tudok elaludni, kimegyek a vc-re mégha szükségét sem érzem, ami után aztán könnyel el is alszom.
Tehát lehet a felébredésnek ilyen egyszerű oka is.
Válasz
Aranyi László
2021.02.05., 16:27

Ezt a semmitérő cikket, négy kattintással lehet elolvasni, pedig egy A4-es ívet se töltene ki… Persze, ettől még tudok aludni 🙂 Jó lett volna egy ötödik kattintás azoknak, akik nem ébrednek fel éjjel. 🙂
Válasz
Bhila
2021.09.16., 06:08

Van, hogy óránként felébredek, van hogy nem. Előfordul, hogy nyafognak a tengerimalacaim, ilyenkor meg nyugtató őket. Olyan is van, hogy kint ugat egy kutya vagy kukorít a kakas. Az esetleges viharokról nem is beszélve 🙂
Válasz
Farkas István
2022.03.16., 18:42

Kedves Cikkíró!
Örülök, hogy Ön a reggel 05. és 07. óra közötti felébredést korainak illetve hajnalinak tartja, de szeretném megjegyezni, hogy sok ember a munkahelye miatt kel fel ilyenkor. Amúgy részemről teljesen mindegy mikor fekszem ilyenkor felszoktam ébredni illetve kelni. Fentiek fényében kívánom Önnek teljes szívemből, hogy minden nap déli 12. óráig aludjon. Amit még kívánok a jövőre nézve, hogy értelmesebb cikkeket írjon, biztosan fog sikerülni, de szigorúan csak délután.
Válasz