Mi a bűntudat?
Morális értékelés, amit az egyén gondolatban vagy cselekvésben elkövetett vétek következményeként él át. Észleli az elfogadott normák és a saját viselkedése közötti eltérést. Freud szerint akkor alakul ki, amikor a felettes én – ami felülbírálja az ösztönöket a szülők, iskola által tanított normák szerint – a belső értékrend szerint úgy ítél meg egy adott cselekedetet, hogy az már helytelen. Mások szerint akkor alakul ki, amikor a viselkedés összeegyeztethetetlen az önértékeléssel, az énképpel.
Mindenki számára ismerős érzés
Akkor van bennünk, amikor tudatában vagyunk vélt, vagy valós bűnünknek. Sok ember folyamatos lelkiismeret-furdalástól szenved, míg másokat csak ritkán érint meg. Ez neveltetésünktől függ, mivel a szülő iránymutatása felelős a gyerek etikai, lelki fejlődéséért. A probléma – folyamatos vagy ok nélküli bűntudat – akkor alakul ki, amikor túl van nevelve egy gyerek, vagy amikor merevek és korlátozóak az elvárások.
Szerepek
Amikor a gyerekből felnőtt lesz, szerepeket oszt neki az élet: házastárs, szülő, munkatárs lesz. Igyekszik megfelelni az elvárásoknak, és ez így van rendjén. Ám azok az emberek, akiknek gyerekkorukban túlzott elvárásoknak kellett megfelelni, sikertelennek érzik magukat – mivel felnőtt korukra maximalisták lesznek. A környezet számon kérő magatartása is csak ront a helyzeten, ahogy az sem jó, ha túl magasra tesszük magunknak a mércét.. Az egész élet a megfelelésen fog alapulni, és a megoldatlan, vagy hibásan megoldott feladatok irreális bűntudattá fajulnak. Olvass még a témában
A bűntudat keltése
Egyes emberek profi módon alkalmazzák komfortérzetük növelése érdekében, vagy akár csak egy játszma keretein belül, hogy ,,emberebbnek” érezhessék magukat adott helyzetben – ők is önértékelési problémákkal küzdenek. Fel kell ismernünk a másik ember részéről érkező bűntudatkeltést, mivel feleslegesen terhel minket. Jellemző, hogy haláleset után az ember saját magának gerjeszt bűntudatot – többnyire alap nélkül: nem tettem meg mindent a másikért, amíg még lehetett, amíg még élt.
