Íme egy gyors útmutató a legnépszerűbb masszázsterápia fajtáról, mely segít eldönteni, mely stílusú masszázsra van leginkább szükséged.
1. Svéd masszázsterápia
Ez a legnépszerűbb masszázsfajta hazánkban is. A masszázsterapeuták hosszú egyenletes mozdulatokkal, „dagasztással” és körkörös mozdulatokkal lazítják a izom felső rétegét masszázskrémek és olajak segítségével. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. szeptember 30. a numerológia szerint – rend és biztonság
A Mérleg-szezon inspirációi: kuckózós tónusok és esztétikus dekorációk a harmonikus őszi otthonért
Újra beszélünk, de bárcsak ne tennénk – Amikor rájössz, hogy a legjobb barátnődből már csak egy kínos emlék maradt
Van egy barátnőm, akinek nem kedvelem a párját – és ebből nem csinálok titkot
A svéd masszázsterápia nagyon gyengéd és nyugtató. A svéd masszázs javítja a vérellátást azáltal, hogy javítja a test szöveteinek vérellátását. Enyhíti az izomfeszültséget és fájdalmat, növeli a rugalmasságot és mobilitást, és segíti a tejsav és egyéb hulladékanyagok kiürítésében, ami csökkenti az izmokban és izületekben levő fájdalmat és a merevséget.
Egy tipikus masszázsterápia 40-90 percet tart. Egy rövid egészségügyi egyeztetéssel kezdődik, mely alatt felülvizsgálják a tüneteket, kórtörténetet és az életmódot.
Az emberek relaxálás vagy különböző egészségügyi problémák miatt kérik ezt a masszázst, ilyenek például:
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
