A svéd masszázsterápia nagyon gyengéd és nyugtató. A svéd masszázs javítja a vérellátást azáltal, hogy javítja a test szöveteinek vérellátását. Enyhíti az izomfeszültséget és fájdalmat, növeli a rugalmasságot és mobilitást, és segíti a tejsav és egyéb hulladékanyagok kiürítésében, ami csökkenti az izmokban és izületekben levő fájdalmat és a merevséget.
Egy tipikus masszázsterápia 40-90 percet tart. Egy rövid egészségügyi egyeztetéssel kezdődik, mely alatt felülvizsgálják a tüneteket, kórtörténetet és az életmódot.
Az emberek relaxálás vagy különböző egészségügyi problémák miatt kérik ezt a masszázst, ilyenek például:
– hátfájás
– gyulladásos állapotok, mint például az ízületi gyulladás és íngyulladás
– stresszoldó és a stresszel kapcsolatos feltételek
– fejfájás és migrén
– izomproblémák (görcsök, rándulások, ficamok)
– ismétlődő húzódások
– keringési és légzőszervi problémák
– műtét utáni rehabilitáció
A svéd masszázs erősíti az immunrendszert, enyhíti a stresszt, ráadásul a stressz csökkentésével segíti a hormonszint normalizálását (mint a kortizol gyógyszer).
Ha még soha nem voltál ezelőtt masszázson, jó először ezt kiprobálni. Olvass még a témában
Ezek a szokások a 30-as éveidben már „nem állnak jól”
„A barátnőm 1 órára sem tudja a férjével hagyni a gyerekét” – Friss anyukák, hagyjátok kibontakozni a férjeteket a babával!
Így tovább marad friss a zacskós saláta – Hogy ne a kukában landoljon 2 nap múlva
3 tudományosan igazolt indok, hogy többet legyél vízparton idén nyáron
2. Aromaterápiás masszázs
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
