Hiába mondja el minden szakember minden lehetséges felületen rendszeresen, hogy a detox kúrák feleslegesek, a májad és a veséd úgyis méregtelenít, mindegy mit csinálsz, és az egész csak egy pénzkidobás – még mindig rengetegen vannak, akik felülnek a detoxvonatra, és komoly pénzeket adnak ki feleslegesen. Az alábbi négy kúra a legnépszerűbbnek számít a világon – lássuk, miért nem működik egyik sem.
3/4 Egy adott élelmiszertípus elhagyása
A detoxkúrák egy része fókuszál a tejtermékekre, a gluténra, a laktózra, a cukros gyümölcsökre – mindegyiknek megvan a sajátossága, és mindegyiket más okból és célból csinálják az emberek. Az ilyen kúrák olyan szempontból hasznosak is lehetnek, hogy az ember rátalálhat, melyik ételcsoportra reagál rosszul a szervezete – kiderülhet például, hogy a tejtermékek elhagyásától szebb lesz a bőre, vagy a glutén nélkül nem puffad, ezért valószínűleg gluténérzékeny.
Ha azonban nem mutatkozik semmilyen pozitív hatás, teljesen felesleges egyes ételcsoportokat teljesen elhagyni az étrendből, ugyanis alapvetően az a legjobb, ha az ember a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásra törekszik. A tejtermékekkel kapcsolatban mostanában akad néhány kutatás, ami kimutatja, hogy akár károsak is lehetnek, de ezek még mindig annyira gyerekcipőben járnak, hogy nem lehet egyértelműen kijelenteni semmi ilyesmit.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!