A legnagyobb tévhitek a terhességgel kapcsolatban

A kismamák többsége amint megtudja, hogy várandós, azonnal lázas információgyűjtésbe kezd, hogy minél tájékozottabb legyen a terhességével kapcsolatban, és felkészülten várhassa születendő gyermekét. Szakkönyvek, újságok tömkelege és persze az internet várja a lelkes jövendőbeli anyukát, nem is beszélve a tapasztalt, vagy éppen még tapasztalatlan, ám olykor annál határozottabb véleménnyel rendelkező ismerősökről. A sok útmutató és tanács között hamar elveszettnek érezheti magát az ember, arról nem is beszélve, hogy gyakran egy bizonyos témában teljesen ellentétes álláspontok képviseltetik magukat teljes meggyőződéssel. Az sem ritka, hogy egy-egy alaptalan megállapítás kezd el terjedni a köztudatban – és a virtuális világban –, cikkünkkel ezeket a hiedelmeket szeretnénk eloszlatni.

Tilos a kávé

A terhesség alatti tiltólista szinte végtelen lenne, ha minden, a témában valaha megjelent dolgot számításba vennénk, mindenesetre a kávé elég gyakran szerepel az ilyen jellegű felsorolásokban.

Holott a tudomány jelenlegi állása szerint napi kb. 150-200 mg koffein nem ártalmas a babára nézve, tehát napi egy-két laza tejeskávé vagy néhány csésze tea fogyasztása lelkiismeret-furdalás nélkül belefér.

Ugyanakkor valóban érdemes odafigyelni, és azt sem szabad elfelejteni, hogy pl. a csokoládé vagy a kóla is tartalmaz koffeint – bár utóbbi egyébként sem tartozik a legegészségesebb italok közé.

Olvass még a témában

„Nem haverkodunk mióta megtudta melyik pártra szavaztam” – Miért szakadnak meg a gyerekkori barátságok férfiaknál?

10 dolog, amit csakis a lányos anyukák érthetnek – De ők nagyon!

„Ne járj pszichopatával!” – Milyen tanácsot adnál a 10 évvel fiatalabb énednek?

A Te sorsodat ki alakítja? Örök érvényű életvezetési tanácsok

Az elmúlt években több a koffeinnel és terhességgel kapcsolatos kutatás is született, ezek alapján arra a megállapításra jutottak, hogy a napi 500 mg koffein-bevitel negatív hatással lehet a magzat fejlődésére és a vetélés kockázatát is jelentősen növelheti, tehát túlzásba esni nem szabad. 

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

Sajnálom, de ilyen árak mellett nem fogok még borravalót is adni

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

A 8 legjobb parfüm trópusi nyaralásra – nálunk ezek a befutók