A legnagyobb tévhitek a terhességgel kapcsolatban

A kismamák többsége amint megtudja, hogy várandós, azonnal lázas információgyűjtésbe kezd, hogy minél tájékozottabb legyen a terhességével kapcsolatban, és felkészülten várhassa születendő gyermekét. Szakkönyvek, újságok tömkelege és persze az internet várja a lelkes jövendőbeli anyukát, nem is beszélve a tapasztalt, vagy éppen még tapasztalatlan, ám olykor annál határozottabb véleménnyel rendelkező ismerősökről. A sok útmutató és tanács között hamar elveszettnek érezheti magát az ember, arról nem is beszélve, hogy gyakran egy bizonyos témában teljesen ellentétes álláspontok képviseltetik magukat teljes meggyőződéssel. Az sem ritka, hogy egy-egy alaptalan megállapítás kezd el terjedni a köztudatban – és a virtuális világban –, cikkünkkel ezeket a hiedelmeket szeretnénk eloszlatni.

Tilos a kávé

A terhesség alatti tiltólista szinte végtelen lenne, ha minden, a témában valaha megjelent dolgot számításba vennénk, mindenesetre a kávé elég gyakran szerepel az ilyen jellegű felsorolásokban.

Holott a tudomány jelenlegi állása szerint napi kb. 150-200 mg koffein nem ártalmas a babára nézve, tehát napi egy-két laza tejeskávé vagy néhány csésze tea fogyasztása lelkiismeret-furdalás nélkül belefér.

Ugyanakkor valóban érdemes odafigyelni, és azt sem szabad elfelejteni, hogy pl. a csokoládé vagy a kóla is tartalmaz koffeint – bár utóbbi egyébként sem tartozik a legegészségesebb italok közé.

Olvass még a témában

Mennyire erős a hatodik érzéked? Ezekből a jelekből kiderül

Egy hétig nem nyitottam meg az Instát – így éreztem magam tőle

Nem a ruhádat nézik meg először – ezt figyelik meg rajtad az emberek legelőször

Kipróbáltam a sikolyterápiát a stressz ellen – meglepő tapasztalatot szereztem közben

Az elmúlt években több a koffeinnel és terhességgel kapcsolatos kutatás is született, ezek alapján arra a megállapításra jutottak, hogy a napi 500 mg koffein-bevitel negatív hatással lehet a magzat fejlődésére és a vetélés kockázatát is jelentősen növelheti, tehát túlzásba esni nem szabad. 

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

Eltelt egy nap úgy, hogy senkivel nem beszéltem – és meglepően jól esett

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Heti horoszkóp 2026. szeptember 7. – szeptember 13. – Ideje új szokásokat kialakítani

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején