Séta
Ha nem fogyni szeretnél, hanem csak megőrizni az egészségedet, tökéletes téli mozgásforma a séta is.
Tegyél egy nyugodtabb utat egy havas, téli erdőben, vagy akár menj ki a közeli parkokba, vagy járj egy kört akár a városban.
A téli hideg serkenti az agyműködést, a hideg miatti gyorsabb tempó pedig egészséges és zsírégető is egyben. Olvass még a témában
Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem
Tökéletes egyensúly vagy váratlan flört? Ezt tartogatja a Mérleg hava a szerelmi életedben
Harmónia és sikeres együttműködések: ez vár rád a munkában októberben a csillagjegyed szerint
A szakértő szerint ez a 7 hobbi a lelki békéd titka – Te hányat űzöl közülük?
Sétálni is mehetsz akár párban, akár csoportosan is, így nem kell feltétlenül egyedül űznöd ezt sem télen.
Következő cikkünkA hős legyőzi a hétfejű sárkányt – a kórházban isHárom éve indult el a K&H gyógyvarázs mesedoktorok program, amelynek keretében eddig több mint negyven kórházban, több ezer önkéntes meseolvasó csempészett egy kis vidámságot a beteg gyerekek életébe. A programban bárki részt vehet, aki elmúlt 14 éves, majd maga választhatja ki a számára ideális helyszínt és időpontot. Úgy…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
