Koffein
A koffeint kétélű kardnak is nevezik – moderált mennyiségben ugyanis segíthet a fejfájás elmulasztásában, de a túlzott koffein okozhat még nagyobb fejfájást is. Egy kávéscsészényi adag kávé kiváló gyógyír fejfájás ellen.
Magnézium
Napi 400-600 mg magnézium hatásos a menstruációs és migrénes fájdalmak ellen. A hátránya, hogy a túl sok vagy túl gyakori magnéziumfogyasztás hasmenést okozhat.
Hideg vagy meleg borogatás
Sokan esküsznek a hideg vagy nagyon meleg homlokborogatásra. Az orvosok szerint ennek a módszernek a sikere a placebo hatásban rejlik.
Mielőtt bármilyen természetes módszert is kipróbálnál, érdemes „fejfájás-naplót” vezetni, hogy tudd nyomon követni milyen rendszerességgel jelentkezik a migrén és mi válthatja ki. Olvass még a témában
Tökéletes egyensúly a családi nyaraláson – Így fér meg a pecázás és a csajos program egy hétvégén
Az igazi barátság ott kezdődik, hogy lemondhatok egy programot azzal az indokkal, hogy „ma nincs kedvem”
Ezt hozza 2026. augusztus 23. a numerológia szerint: váratlan találkozás
Ezt hozza 2026. augusztus 12. a numerológia szerint: örömteli önkifejezés
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünk7 illegális drog, ami meglepően jó orvosságA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
