6. Szőlő
Bár nem feltétlen a szőlő az, ami elsőre az ember eszébe jut a nyári gyümölcsöknél, de szinte mindenhol lehet kapni a forró hónapokban is ezt a finomságot. Akár a világos, akár a sötétebb szőlőket szereted, garantáltan jó választások lesznek a reumás ízületi gyulladás ellen. A szőlő igazi antioxidáns bomba, mely tele van polifenolokkal, melyek által támogatja a szervezetet a gyulladásokkal elleni küzdelemben. A friss kékszőlő pedig még rezveratrolt is tartalmaz, ami természetes gyulladáscsökkentő hatása mellett a szív- és érrendszer egészségét is támogatja.
