Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Balhafűmag (Plantago psyllium)
Enyhe hashajtó hatással rendelkezik, megtisztítja a bélszövetet, mert a nyálkahártyából magába szippantja a lerakódott, pangó méreganyagokat. Működési elve a következő: összegyűjti a nedveket és megduzzad, így a megnövekedett térfogata által nyomást gyakorol a bélfalra, amit dinamikusabb mozgásra késztet.
Egyidejűleg nedvesítve a bélfalat megkönnyíti a transzportot. Érdekes módon ugyanez a módszer hasmenés esetén is beválik, ugyanis akkor is képes magába szívni a felesleges folyadékot, amivel sűrűbbé teszi a béltartalmat.
Használata: naponta 2- 3 alkalommal elkeversz 1 teáskanálnyi megőrölt magot 1 csésze folyadékban és megiszod. Emellé ajánlott még 2- 2,5 liter tiszta vizet elfogyasztanod a nap folyamán. Lassan, fokozatosan illeszd be az étrendedbe, mert a hirtelen nagymértékű rost fogyasztása megterheli a szervezetedet és kellemetlenségekkel jár.
A különösen érzékenyeknél allergiás reakciók jelentkezhetnek.
Egyidejűleg nedvesítve a bélfalat megkönnyíti a transzportot. Érdekes módon ugyanez a módszer hasmenés esetén is beválik, ugyanis akkor is képes magába szívni a felesleges folyadékot, amivel sűrűbbé teszi a béltartalmat.
Használata: naponta 2- 3 alkalommal elkeversz 1 teáskanálnyi megőrölt magot 1 csésze folyadékban és megiszod. Emellé ajánlott még 2- 2,5 liter tiszta vizet elfogyasztanod a nap folyamán. Lassan, fokozatosan illeszd be az étrendedbe, mert a hirtelen nagymértékű rost fogyasztása megterheli a szervezetedet és kellemetlenségekkel jár.
A különösen érzékenyeknél allergiás reakciók jelentkezhetnek.
Borsmenta
Megszünteti a bélrenyheséget, serkenti a beleket, hogy meg tudjanak szabadulni a pangó bélsártól.
Oldja a bélgörcsöket, a felfúvódást, felszámolja az erjedést, fertőtlenítő hatású.
Borsmentatea: étkezés előtt fél órával fogyassz el 1 evőkanálnyi drogból és egy csésze vízből készült forrázatot!
Oldja a bélgörcsöket, a felfúvódást, felszámolja az erjedést, fertőtlenítő hatású.
Borsmentatea: étkezés előtt fél órával fogyassz el 1 evőkanálnyi drogból és egy csésze vízből készült forrázatot!
Olvass még a témában
Így juthatsz be a legjobb művészeti egyetemekre – A KAS kurzusok
Ezt hozza 2026. április 27. a numerológia szerint: hív a világ, hogy felfedezd
Adri hátrahagyta Budapestet és egy virágzó bőrműves vállalkozást épített
A siker csak szemlélet kérdése – így változtattam meg, mit gondolok az eredményeimről
Cickafark
Fokozza a vastagbél feszességét, felszámolja a renyheséget, a hurut, és a pangás ellenszere.
Cickafartea: 1 evőkanálnyi cickafarkat 200 ml vízzel leforrázol, 10 perc állás után leszűröd.
Naponta 2- 3 csészényit fogyaszthatsz fél órával étkezés előtt.
Cickafartea: 1 evőkanálnyi cickafarkat 200 ml vízzel leforrázol, 10 perc állás után leszűröd.
Naponta 2- 3 csészényit fogyaszthatsz fél órával étkezés előtt.
A cikk folytatódik, lapozz!
