A bélrendszer egy valóságos miniuniverzum. Ezt a lenyűgözően érdekes világot számtalan élőlény népesíti be, akik megpróbálnak békében élni egymás mellett, de sajnos mi néha rendesen megnehezítjük a dolgukat. Tudni szeretnéd, hogy mit tehetsz azért, hogy jobban érezzék magukat és visszaálljon az egyensúly odabent?
A legbiztosabb jele annak, hogy megbecsülöd magadat, és értékeled a szerveid állhatatos munkáját, ha a lehető legjobb minőségű, változatosan összeállított táplálékot biztosítod a tested számára. Egy tökéletes világban talán ez így is lenne.
De a valóságunk inkább azt mutatja, hogy szinte mindannyiunknak szembe kell néznünk káros szokásainak következményeivel, akaratlanul elszenvedett szennyezésekkel, rengeteg olyan vegyülettel, amik létezéséről valószínűleg fogalmunk sincs. Arról meg pláne, hogy ezek így vagy úgy, de bekerültek a szervezetünkbe.
Ezek miatt tehát vedd fontolóra, hogy legalább időnként, kúraszerűen a belső világod lakóit is kényezteted kicsit.
2/10 Nagytakarításra fel!
Olykor-olykor erre is szükségünk van, de egyáltalán nem mindegy, hogy milyen eszközöket válogatunk hozzá. Tévedés azt gondolni, hogy az erőteljes béltisztítás jótékony hatású. A durva rostok, és az agresszív, hashajtó hatású szerek nagyon megviselik a már egyébként is túlterhelt bélrendszert, aminek inkább már kíméletre van szüksége az egyre drasztikusabb beavatkozások helyett.
A bél renyhesége nem azt jelenti, hogy lusta és nincs kedve dolgozni, hanem éppen azt jelzi, hogy már végletekig kifáradt és egy kicsit szabadságolná magát. A hashajtózással és a beöntéssel nem csak a szennyet ürítjük ki, hanem az értékes tápanyagokat, ásványisókat és a hasznos bélflórát is. Tehát ezek rendszeres használata felborítja a mikrobiom érzékeny egyensúlyát és számottevően csökkenti az emésztési energiát.
Radikális szereket csak nagyon megfontoltan, tényleg csak szükség esetén, alkalmanként szabad használni.
Akinél komoly gondok vannak, az konzultáljon táplálkozással foglalkozó szakemberrel, és keressen magának valódi megoldást. A hashajtószerekkel való visszaélés csak még inkább meggyengíti az belek izomzatát, így végső soron csak tovább rontja a helyzetet. Ami ebben a kényes esetben a legtöbbet tud segíteni az a böjtkúra, mert végre egy kis lélegzetvételhez jut a bél és regenerálódhat.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!