Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Rádöbbennek, hogy az „álommunkájuk” nem az, amit eddig hittek
18 évesen eldöntjük, milyen irányban tanulunk tovább az életben, így nem csoda, hogy sokan rájönnek a húszas-harmincas éveikben, hogy nem is azt szeretnék főállásban csinálni, mint amiről tiniként álmodtak. Egy terapeuta dolga nem az, hogy megmondja az illetőnek, hogy mivel kellene foglalkoznia vagy hogy lépjen ki a munkahelyéről, de kérdéseivel segít meghozni a megfelelő döntést.
Konfliktus a kollégákkal vagy felettessel
Talán ezek a leggyakoribb panaszok, ezen belül is a főnökkel való konfliktus helyes kezelése. A probléma mindig a hatalom, ugyanis senki sem konfrontálódik szívesen azzal, akinek jogában áll kirúgni őt. Ilyenkor a szakember segít abban, hogy a páciens a lehetőségekhez képest helyesen kezelje a problémát. Érdemes-e jeleznie, hogy gondja van, ha igen, akkor kinek, egyenesen a főnöknek vagy másik felettesnek, illetve mire számíthat. Ebben az esetben hatásos eszköz a szerepjáték, amikor a páciens úgy fogalmazza meg, mi bántja, mintha a főnökéhez beszélne. A felettesnek panaszkodni ijesztő dolog, de a szerepjáték segíthet abban, hogy ez „élesben” majd összeszedettebben és kellő önbizalommal történjen meg.
Olvass még a témában
Kiégés
Ha már nem élvezzük azt, amit csinálunk, az elégedetlenség érzése stresszhez, szorongáshoz és depresszióhoz is vezethet.
A cikk folytatódik, lapozz!
