A legfinomabb receptek spárgával

Gazdag káliumban és nagyon magas a rosttartalma, de legyünk őszinték: nem azért fogyasztjuk, mert nagyon egészséges, hanem azért, mert igazi friss, zamatos nyár íze van, ráadásul az egyik első zöldség, amit már frissen szerezhetünk be a piacról. Szezonja nem tart sokáig, úgyhogy gyorsan próbáld ki az alábbi recepteket, amíg lehetőség van rá.

Tepsis tejszínes spárga

Könnyű nyári főétel, ropogós sajttal és bacon darabokkal a tetején. A spárgát csak enyhén főzzük meg előtte, hogy még ropogós maradjon.

Hozzávalók: egy csomag spárga, egy kis dobozos tejszín, bacon, parmezán sajt.
Tekintsd meg a pontos receptet itt!

Spárga krémleves

Selymes, üde ízvilágú leves, amit alig néhány hozzávalóból könnyedén elkészíthetünk. A citrom frissé teszi a tejszínes zöldséglevest. Ropogós kenyérkockákat is szórhatunk a tetejére.

Olvass még a témában

Ezt árulja el a testszagod az egészségedről

„Hallgattam, ahogy a bácsi nyögött és lehúzta a WC-t” Ügyfélszolgálatosok vicces beszélgetései

Komoly mellékhatásai lehetnek, ha túl sok magvat eszel

Több gyereket kellene Gézának és Jolánnak hívni – Elmondom, miért

Hozzávalók: egy csomag spárga, egy kis doboz tejszín, húsleveskocka, egy közepes fej hagyma, egy citrom, kenyér.
Tekintsd meg a pontos receptet itt!

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Ebben az 5 nyári szandáltrendben minden lépés extrán stílusos

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

Ezt hozza 2026. július 16. a numerológia szerint: a lelked hazatalál

Hűvös oázis a panelban – 6 növény, ami kibírja a tűző napot az erkélyeden