Mint minden más izmunk, úgy a medencefenék izmok is lehetnek lazábbak vagy éppen ellenkezően – akár túlfeszültek és görcsösen merevek is. Ha nagyon kötött ez az izomcsoport, rengeteg egészségügyi problémával szemben találhatjuk magunkat. Ilyen a kismedencei fájdalom, a derék- és hátfájás, az állandó vizelési inger vagy éppen a vizelet-visszatartási nehézségek, de akár székrekedés, akadályba ütköző székelés is előfordulhat, sőt, a túlműködő medencefenék a nemi életünkre is rányomhatja a bélyegét fájdalmas szex formájában.
Mi okozhatja a medencefenék izom túlfeszülését?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
