Akár ebédet vagy tízórait készítesz, felelős szülőként biztosan olyat szeretnél az ételes dobozba tenni, ami a gyereknek is jót tesz, és a bolygónak sem árt, amin majd élni fog.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Ha nem muszáj, ne rágcsálnivalót csomagolj
Lehetőség szerint kerüld a csomagolt rágcsálnivalókat: válassz teljes értékű, szezonális gyümölcsöt vagy zöldséget az előre csomagolt rágcsálnivalók helyett. A helyi termelői piacon való vásárlás nagyszerű lehetőség, ha van rá alkalmad, vagy keresheted a szupermarketekben a bio, regeneratív és fair trade minősítéseket. Ha a polcokon tárolható rágcsálnivalókról van szó, vásároljon ömlesztve, és porciózd az adagokat újrahasználható zacskókba vagy tartályokba. Nem kell persze túlzásba esni: nincs azzal semmi gond, ha egy rohanós reggelen egy előre csomagolt joghurtot is az uzsonnás dobozba teszel, de ha a heti bevásárláskor odafigyelsz arra, hogy egészséges és szezonális opcióid is legyenek, máris sokat tettél a környezetért és a gyerek egészségéért is.
A cikk folytatódik, lapozz!