A nemet mondás mára igazi művészetté vált, ugyanis egyre könnyebben mondunk le magunkról mások javára. Ez néha még akár kompromisszumot is jelenthet, azonban a sokadik alkalommal már inkább önfeláldozásról van szó, ami egyáltalán nem szolgálja a személyes fejlődésünket, bármennyire is jó cselekedet vezérel minket. Harminc felett viszont minden megváltozhat.
Egyre jobban elfogadjuk önmagunkat
A kor hozadéka, hogy az idő előrehaladtával, már egyre jobban elfogadjuk magunkat, esetleges hiányosságainkat. Ez magával hozza azt is, hogy csökken bennünk a megfelelési kényszer és nem érzünk késztetést arra, hogy másokat előtérbe helyezzünk saját magunk helyett. Ösztönösen megtanuljuk elfogadni a különböző oldalainkat és már kevésbé okoz problémát kimondani a bűvös hárombetűs szót. Harminc felett már rájövünk, hogy az élet sokkal többről szól a külsőségeknél és néha egy NEM igenis a mentális egészségünk alapját jelentheti.