Hidratálás
A repedezett, fájó ajkak egyik fő oka a kellő hidratálás hiánya. Ez egy nagyon alap dolog, amiről sokan megfeledkezünk. Ha nem fogyasztunk elegendő vizet vagy cukormentes, egészséges folyadékot, azt ugyanúgy megsínyli a bőrünk és az ajkaink is. Igyál naponta legalább 2,5-3 liter vizet vagy gyógyteát, mellyel feltöltöd szervezeted vízháztartását, és gátat szabhatsz a cserepes száj kínzó tüneteinek.
Vitaminpótlás
A kirepedt, fájó és olykor vérző ajkak egyik fő oka a vitaminhiány. Ha kellő E-, C- és B-vitaminnal, illetve vassal látod el a szervezetedet, biztos lehetsz benne, hogy elkerülöd a szájzug kirepedését. Ezek a vitaminok és ásványi anyagok belülről hidratálnak és támogatják a bőr természetes védekezőképességét.
Azért fontos, hogy ezeket a vitaminokat pótold, mert ha a szájzugrepedés és a száraz ajkak krónikussá válnak, a probléma visszatérő lesz, és nagyon nehéz szabadulni tőle. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
