Maradj higgadt, ne reagálj érzelemből!
Talán ez az egyik legnehezebb lépés, ugyanis hajlamosak lehetünk szinte azonnal felhúzni magunkat és érzelemből reagálni, pedig mint azt bizonyára te is tudod, a harag nagyon rossz tanácsadó.
Érdemes lehet, akár egy-két napot is rászánnod arra, hogy átgondold magadban a kapott kritikát és ha a helyzet úgy kívánja csak ezt követően reagálj rá vagy vond le magadban a megfelelő konzekvenciát. Hiszen sok esetben a kritika, éppen építő jellegű, hosszútávon pedig egyértelműen a fejlődésünket szolgálja.
