Rosszul érzed magad
Hiszed, vagy sem, az, ha kiszeretsz valakiből, neked is fáj. A kutatások szerint ez a fájdalom sokféleképpen jelentkezhet. Van, aki depressziósnak érzi magát, magányosnak, úgy érzi, hogy gyászol valamit, csak még nem érti, hogy mit.
Természetes, hogy neked is fáj, ha egy olyan emberre kezdesz el máshogy nézni, akit hosszú ideig nagyon szerettél. Főleg akkor, ha már kezd tudatosulni, hogy meg kell bántanod majd a szakítással.
Természetes, hogy neked is fáj, ha egy olyan emberre kezdesz el máshogy nézni, akit hosszú ideig nagyon szerettél. Főleg akkor, ha már kezd tudatosulni, hogy meg kell bántanod majd a szakítással.
Eltűnik az önbizalmad
Ha kiszeretsz a párodból, az általában azzal jár, hogy a saját önértékelésed is csökken, kevesebb lesz az önbizalmad, és úgy érzed, hibát hibára halmozol.
Valószínűleg ezek az érzések onnan jönnek, hogy a párkapcsolatod nem olyan, amilyennek elképzelted. Úgy érzed, hogy elutasítottak, annak ellenére, hogy te mindent megtettél a kapcsolat érdekében. Ilyenkor az önértékelésed komoly sérüléseket szenvedhet.
Fontos megjegyezni azonban, hogy ez a helyzet még nem jelenti azt, hogy véglegesen le kell mondanod a párkapcsolatodról.
Ha egyébként egy jó kapcsolatról van szó, sokáig nagyon boldog voltál, és ragaszkodsz a partneredhez, a problémáitokat együtt is megoldhatjátok. Érdemes megpróbálni beszélni minderről a másikkal, vagy esetleg párterapeuta segítségét is igénybe venni. Egy párkapcsolat sosem egyszerű, és vannak benne hullámvölgyek, de ha igazán szeretitek egymást, az ilyen akadályokon együtt is át tudtok lendülni.
Valószínűleg ezek az érzések onnan jönnek, hogy a párkapcsolatod nem olyan, amilyennek elképzelted. Úgy érzed, hogy elutasítottak, annak ellenére, hogy te mindent megtettél a kapcsolat érdekében. Ilyenkor az önértékelésed komoly sérüléseket szenvedhet.
Fontos megjegyezni azonban, hogy ez a helyzet még nem jelenti azt, hogy véglegesen le kell mondanod a párkapcsolatodról.
Ha egyébként egy jó kapcsolatról van szó, sokáig nagyon boldog voltál, és ragaszkodsz a partneredhez, a problémáitokat együtt is megoldhatjátok. Érdemes megpróbálni beszélni minderről a másikkal, vagy esetleg párterapeuta segítségét is igénybe venni. Egy párkapcsolat sosem egyszerű, és vannak benne hullámvölgyek, de ha igazán szeretitek egymást, az ilyen akadályokon együtt is át tudtok lendülni.
