Biztonságos barnulás
A biztonságos barnuláshoz muszáj betartani a közismert napozási szabályokat. Ajánlatos árnyékban maradni délelőtt 11-től délután 4-ig, amikor a legveszélyesebb a napsugárzás. A napvédő készítmények nem gátolják a barnulást segítő melanin termelődését, inkább növelik a barnulás tartósságát.
A napégés
A leégés azt jelenti, hogy a bőr a forró napsugarak hatására megsérül. A bőrben ilyenkor forróságérzet keletkezik, majd lehámlik, a mélyebb bőrrétegekben viszont komolyabb káros változások is végbemehetnek. A sejtek egy idő után veszítenek regenerálódási képességükből, és maradandóak lesznek a sérülések.
Aki barnaságot szerzett, már több órán keresztül napozhat. A bőr barnulása azonban csak egy védekezési célú reakció az ártalmas UV sugarakkal szemben. A károsodás megelőzéséhez nem elég a barnaság, továbbra is kell használni fényvédő krémet.
