Címlap / Életmód / Egészség / Így nem károsítja bőrödet és szemedet a...

Így nem károsítja bőrödet és szemedet a napfény

Írta Sütő Gyöngyi 2014.06.17.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Cikkünkben olyan kérdésekre próbálunk választ adni, hogy meddig lehetsz a napon, mi tesz jót a bőrödnek, mi a különbség a naptejek között, miért veszélyes az UV sugárzás, és hogyan védheted meg bőrödet.

Hatásai

Rövid távon napallergiát okoz, főleg nőknél. Hosszú távon károsítja a sejteket, ami miatt felgyorsul az öregedés folyamata, és bőrrák is kialakulhat.

Az erős napsugarakat nem azonos mértékben toleráljuk. A sötétebb bőrben több pigment van, ezért nagyobb a védettsége az UV sugarakkal szemben, de fényvédő krémet a sötétebb bőrre is kell kenni.

Biztonságos barnulás

A biztonságos barnuláshoz muszáj betartani a közismert napozási szabályokat. Ajánlatos árnyékban maradni délelőtt 11-től délután 4-ig, amikor a legveszélyesebb a napsugárzás. A napvédő készítmények nem gátolják a barnulást segítő melanin termelődését, inkább növelik a barnulás tartósságát.

A tested gyenge pontja a csillagjegyed szerint