Nem játék a kánikula alatti magas vérnyomás. Ezekre nagyon figyelj!

Néhány kiváltó ok, amiért a vérnyomásod nyáron ingadozhat

Unsplash.com

• Hőség okozta dehidratáció: A bőséges izzadás következtében dehidratálódhatunk, aminek következtében a vérnyomás megemelkedhet, vagy éppen leeshet.
• Alacsony sóbevitel: A verejtékkel jelentős mennyiségű só is távozik a szervezetből, ezért fontos a szükséges só pótlása, de vigyázat, a túl sok só is problémákat okozhat.
• Alkohol és koffein fogyasztás: A nyári időszakban különösen csábító a hideg sör vagy frissítő kávé, azonban mindkettő vízhajtó hatású, ami tovább növeli a dehidratáció kockázatát.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

4 meglepő dolog, ami megváltozik a testedben, ha elkezded a gátizom-tornát

„A földre dobtam a ruhát, és futottam, ahogy a lábam bírta” – Utolsó pillanatban lefújt esküvők

Így veszi el az energiádat valaki anélkül, hogy észrevennéd

Élet egy húsz éves kapcsolat után: Lehet-e szárnyalni a bilincsek árnyékában?

3 csillagjegy-pár, akik az ágyban tökéletesen passzolnak, de a hétköznapokban pokollá teszik egymás életét

Miért érdemes egy tálka sót tenned a bejárati ajtó mellé? A régi boszorkánypraktika, ami ma is működik