Hőség okozta dehidratáció: A bőséges izzadás következtében dehidratálódhatunk, aminek következtében a vérnyomás megemelkedhet, vagy éppen leeshet.
Alacsony sóbevitel: A verejtékkel jelentős mennyiségű só is távozik a szervezetből, ezért fontos a szükséges só pótlása, de vigyázat, a túl sok só is problémákat okozhat.
Alkohol és koffein fogyasztás: A nyári időszakban különösen csábító a hideg sör vagy frissítő kávé, azonban mindkettő vízhajtó hatású, ami tovább növeli a dehidratáció kockázatát.
