Minden napra pozitív gondolat
Sokan küzdünk önértékelési gondokkal, vagy épp meg akarunk szabadulni egy rossz tulajdonságunktól.
Indulhat úgy is egy nap, hogy az előre feljegyzett mantrát bekészítjük a táskánkba, az öltözőszekrény ajtajára vagy épp az íróasztalra rakjuk, és napközben néha rápillantunk. Ez, minden alkalommal egy megerősítés lesz, hogy jó irányba haladunk, akarunk változtatni.
Mindennapi hála
Ezt akár közös imádságnak is nevezhetjük. Egy emberrel nagyon sok minden történik egy nap alatt, egy családdal pedig még több. Tudatosan vadásszunk napközben azokra a dolgokra, amiért hálásak lehetünk – így megtanuljuk látni a jót.
Minden este a család minden tagja mondja el, hogy aznap mi olyan dolog történt vele, amiért hálás lehet. Érdemes ezeket feljegyezni, hogy később – akár karácsony után – visszaolvashassuk.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
