„A nők jobban bírják a fájdalmat.”
Tény. A gyermekszülés ékes példája annak, hogy a nőket erőteljesebb fizikai fájdalom kiállására „találták ki”.
Tudományos bizonyítékkal is sikerült alátámasztani, hogy a két nem fájdalomérzékelése eltér.
A nők többféle alkalmazkodási stratégiát vetnek be baj esetén, gyorsabban keresnek maguknak kezelési módszert, emiatt rövidebb idő alatt épülnek fel.
A szakértők viszont figyelmeztetnek, hogy a fájdalom olyan egyedi tapasztalat, amit nehéz összehasonlítani két egyénnél.
„Hátfájás esetén pihenni kell.”
Tévhit. Noha az orvosok már ágynyugalmat nem is, de rövid pihenést elő szoktak írni a hátfájás kezelésére, a legfrissebb kutatási eredmények alapján a legjobb mégis aktívnak maradni.
Olvass még a témában
Ha ugyanis pihenésre fogod magad, a tested gyorsan elszokik a terheléstől – ennélfogva pedig akár súlyosbodhat is a fájdalom.
Akut probléma esetén válassz egészen alacsony intenzitású mozgásformát – például lassú sétát vagy úszást –, de egyébként eddz annyit, amennyit csak a dokid szerint lehet!
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
