Címlap / Életmód / Receptek / 4 izgalmas diétás recept főtt tojásból

4 izgalmas diétás recept főtt tojásból

🎥 Egy kanál a dobba, és újra bolyhos a törölköző

Tojásos lazac

Ehhez a recepthez mi a lazacot javasoljuk, de valójában bármilyen, általad kedvelt halat választhatsz hozzá.

Ezen túl az alábbi alapanyagokra lesz szükséged: só, bors, 1 evőkanál olívaolaj, 4 bögre zöld levelű (ez lehet például vízitorma, salátalevél, kel, bármi, amit szeretsz), salátaöntet, főtt tojás, köretnek rizs.

Először fűszerezd meg a lazacot, majd a szokásos módon süsd meg serpenyőben, amikor pedig már csak pár perc van hátra, öntsd rá a zöldségkeveréket, hogy az is átmelegedjen egy kicsit. Közben tedd forró vízbe a tojásokat, majd elkészülésük után szeld őket kisebb darabokra. A halat és a zöldségeket öntsd át egy tányérba, és szórd meg őket a tojással, valamint az általad választott salátaszósszal, esetleg egy kis citromlével.

Olvass még a témában

 

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.