Hogyan hat a dopamin a mentális egészségre?
A dopaminhiány kapcsolódhat olyan betegségekhez, mint a skizofrénia vagy a Parkinson-kór, és az alábbiakhoz hasonló tüneteket okozhat:
- Krónikus hátfájás
- Tartós székrekedés
- Súlyingadozás
- Nyelési nehézség
- Alvászavarok
- Fáradtság
- Figyelemzavar
- Csökkent libidó
- Hallucinációk és téveszmék
- Aspirációs tüdőgyulladás
- Rossz hangulat
Mi okozhat dopaminhiányt?
Több tényező is felelős lehet a csökkent dopaminszintért, például:
Alváshiány
A dopamin felel azért, hogy reggel frissen és éberen érezd magad. A dopaminreceptorok (különösen a D2 receptor) segítik a dopamin működését. Ha nem alszol eleget, csökkenhet a D2 receptorok száma az agy kulcsfontosságú területein, ami gátolja a dopamin termelődését és működését. Parkinson-kór esetén például sok embernél a dopaminhiány következtében fokozott nappali álmosság jelentkezik. Olvass még a témában
„Amikor hullarészegen jelent meg az esküvőmön, azt mondtam: ennyi volt” – Családtagok, akikkel jobb volt megszakítani a kapcsolatot
„Átlagosnak lenni nem jó érzés, de sajnos azok vagyunk: te is, én is.” Tények pszichológusoktól, amit sosem mondanak ki hangosan
Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem
Ilyen színeket viselnek a gazdagok? Ez a 4+1 árnyalat vonzza a legjobban a pénzt és a sikert
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
