2. Csinálj magadnak egy saját szeptemberi rituálét
Gyerekként az iskolakezdésnek megvoltak a maga szertartásai: új füzetek, új tolltartó, új cipő. Ezek valójában segítettek lezárni a nyarat és fejben is átlépni egy új időszakba. Felnőttként ezek a kapaszkodók eltűnnek, miközben a változás érzése ugyanúgy megmarad.
Érdemes ezért tudatosan kialakítani egy olyan apró rituálét, amit minden ősszel megismételsz. Ez lehet egy új határidőnapló, egy kedvenc tea beszerzése, egy hétvégi lakásrendezés vagy akár az is, hogy szeptember első hétvégéjén leülsz átgondolni, mit szeretnél az előtted álló hónapoktól.
A lényeg nem maga a tevékenység, hanem az, hogy azt üzenje az agyadnak: új időszak kezdődik, és erre tudatosan készülök. Olvass még a témában
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
„A nőnek ez a luxus nem adatik meg” – ezért utálja a feleség, amikor a férje a kanapén tesped
Ezt hozza 2026. szeptember 18. a numerológia szerint: önállóság és bátorság
Ghosting a saját barátaimtól: hol húzódik a határ a másik támogatása és a saját ignorálásunk között?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
